Hidrógeno como antioxidante

El hidrógeno tiene numerosos beneficios para nuestra salud. Estos beneficios se basan principalmente en la propiedad antioxidante del hidrógeno.

Un antioxidante es una sustancia que inhibe la oxidación de otras moléculas. El metabolismo del oxígeno puede formar radicales libres de oxígeno. Estos son capaces de robar electrones de otras moléculas, dañándolas. Los radicales libres de oxígeno o especies reactivas de oxígeno se consideran dañinos, ya que pueden destruir los componentes importantes de nuestro cuerpo, como el ADN, los lípidos y las proteínas. Especialmente pueden dañar las mitocondrias y alterar su función en el suministro de energía para el cuerpo.

Normalmente las especies de oxígeno producidas por el metabolismo fisiológico del oxígeno son eliminadas por el sistema redox endógeno. Si el número de radicales libres es elevado, predispone a muchas enfermedades como enfermedades metabólicas, cardiovasculares, cáncer, enfermedades neurodegenerativas y enfermedades degenerativas en general. Por ello los antioxidantes que pueden neutralizar estos radicales libres se utilizan cada vez más para prevenir enfermedades, mantener la salud y también en cosmética para conservar un aspecto joven. Aquí es donde entra en juego el hidrógeno.

Hay varios antioxidantes que se encuentran en nuestros alimentos y suplementos. Sin embargo, pueden contener sustancias que se vuelven perjudiciales cuando se metabolizan. Los investigadores han descubierto que el suministro de vitaminas puede aumentar la mortalidad en estudios clínicos. La ingesta de vitaminas como la E y la A en dosis especiales no solo reduce las especies reactivas de oxígeno, sino que también afecta a las moléculas importantes utilizadas en la transducción de señales de las células.

¿Cómo actúa el hidrógeno como antioxidante?

El hidrógeno es una molécula diatómica que se encuentra naturalmente en forma de gas y es el elemento más común en nuestro cuerpo. Durante mucho tiempo, los científicos pensaron que el gas hidrógeno era fisiológicamente inerte, pero mientras tanto ha atraído la atención como antioxidante. Existen muchos estudios científicos que se han realizado para probar su capacidad, eficacia y seguridad. Hemos proporcionado algunos de estos estudios.

En 2007, Oshawa et al. de Japón demostraron que el hidrógeno reduce el estrés oxidativo al eliminar selectivamente los radicales libres más tóxicos, como el grupo hidroxilo (OḢ) y el peroxinitrito (ONOO-). Neutraliza selectivamente estas sustancias, lo que garantiza que la señalización celular normal y otros procesos metabólicos importantes no se vean alterados.

Nuevas investigaciones han demostrado que el hidrógeno es capaz de modificar la expresión génica. Como parte de esta acción, puede aumentar las cantidades de antioxidantes, como el glutatión y las enzimas antioxidantes dentro de las células. El glutatión es probablemente uno de los antioxidantes directos más potentes dentro de las células. Por lo tanto, la acción antioxidante se asume como un efecto indirecto del hidrógeno. Puede modular la transcripción mediante mediadores importantes como Nrf2. Nrf2 o Factor Nuclear (derivado de eritrocitos 2) similar a 2 es importante para iniciar procesos moleculares para luchar contra las especies reactivas de oxígeno.

En términos sencillos significa que, cuando tomas antioxidantes del exterior en cantidades especiales, solo actúan directamente y destruyen los radicales libres. No conducen a la activación de los mecanismos de defensa naturales del cuerpo como lo hace el hidrógeno; más bien pueden inhibir las vías naturales de destrucción de los radicales libres.

El hidrógeno también tiene una buena biodisponibilidad. Cuando las sustancias beneficiosas se ingieren por cualquier método, deben llegar al lugar donde se están formando los radicales libres de oxígeno. Normalmente, estos radicales libres de oxígeno se forman dentro de la célula, en un orgánulo llamado mitocondria. La mayoría de los antioxidantes suministrados externamente tienen dificultades para llegar allí e incluso cuando lo hacen, solo una pequeña cantidad del antioxidante logrará hacerlo.

Esto es particularmente cierto cuando se considera lo que el cuerpo permite cruzar la barrera hematoencefálica. Sin embargo, el hidrógeno es capaz de cruzar esta barrera. Puede difundirse fácilmente y alcanzar orgánulos celulares como las mitocondrias con una buena penetración, lo que lo hace altamente efectivo. Esto se debe a que el hidrógeno es el antioxidante más pequeño y ligero que nadie puede encontrar.

La vitamina C es aproximadamente 88 veces más que el peso del hidrógeno. Las moléculas no polares y neutras tienden a entrar en las células más fácilmente y, por lo tanto, tienen una buena biodisponibilidad. El hidrógeno puede atravesar fácilmente las membranas celulares porque es no polar. La tasa de difusión más alta entre los gases se encuentra en el hidrógeno, lo que lo convierte en uno de los antioxidantes eficientes disponibles.

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Cómo administrar hidrógeno

El hidrógeno se puede administrar inhalándolo a través de un nebulizador. Es un gas muy seguro sin efectos adversos conocidos y, cuando se inhala en concentraciones inferiores al 4% en aire, no es inflamable. Se sabe que la inhalación de gas hidrógeno durante períodos especiales produce beneficios para la salud a largo plazo, aunque el hidrógeno puede eliminarse del cuerpo en los 30 minutos posteriores a la interrupción de la inhalación. Esto se debe a los efectos secundarios del hidrógeno al activar vías útiles que aún están bajo investigación.

El hidrógeno para respirar se obtiene más fácilmente mediante la electrólisis del agua. El hidrógeno también se disuelve en el agua y se puede beber en un lapso de 4 horas. Aunque solo se disuelve una pequeña cantidad de hidrógeno en el agua, es un agua saludable para beber.

¿Es el hidrógeno seguro como antioxidante?

No se conocen efectos adversos al usar hidrógeno en las dosis recomendadas en los estudios clínicos realizados. No altera los procesos metabólicos normales que ocurren en tu cuerpo.

El futuro del hidrógeno como antioxidante

Si buscas literatura científica, encontrarás numerosos estudios sobre el efecto del hidrógeno como antioxidante. Ha demostrado una gran promesa para ser utilizado como tratamiento médico en el futuro. De hecho, la mayoría de los estudios sugieren que se utilice para muchas enfermedades.

Los japoneses, en particular, han estado usando agua reducida electrolizada que contiene hidrógeno, también conocida como agua ionizada alcalina, durante mucho tiempo.

Sin embargo el agua reducida electrolíticamente ha estado en el mercado por mucho tiempo, lo que significa que el efecto terapéutico del hidrógeno se ha probado mucho antes de que se investigara realmente. Por lo tanto, el hidrógeno debería ser nombrado como uno de los antioxidantes más seguros encontrados hasta la fecha.

Referencias

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